Nuevo paso a paso Mapa cómo mejorar una relación
En sitio de castigarnos y lamentarnos por nuestros errores, debemos aprender a perdonarnos y aceptar que todos merecemos una segunda oportunidad. La autocompasión nos permite liberarnos de la carga de la yerro y nos ayuda a avanzar cerca de un futuro más positivo.La autocompasión implica tratarte a ti mismo con amabilidad y compasión, en emplaz